Comment réveillonner léger et joyeux ?
Les repas de fêtes de fin d’année sont synonymes de gaieté, de rires, de convivialité, de partage, de lumière. Nous avons à cœur de faire une jolie table avec des…
Drôle de Pois Chiche !
Le pois chiche, vous connaissez ? S’il occupe une place de choix dans la cuisine méditerranéenne et orientale ce n’est pas uniquement pour son goût fin et délicat. De la famille des…
« Quoi faire avec les boissons végétales ? »… en résumé !
Le premier ateliers Nutrition Santé sur le thème « Quoi Faire Avec… » les boissons végétales a donné lieu à de nombreux partages sur les produits eux-mêmes …. mais pas que ! Il…
Mes jus 100% légumes !
Les jus sous toutes leurs formes sont à l’honneur quelque soit la saison. Les rayons des librairies regorgent de livres sur les jus et les smoothies : détox, vitalisant, énergisant, santé,…
5 principes fondamentaux pour alléger votre mental.
La gestion du mental est un des piliers majeurs de l’hygiène de vie : apprendre à bien gérer le stress, ne pas se laisser envahir par des pensées négatives, cultiver l’optimisme…