C’est bien connu, le printemps rime avec grand nettoyage. Il était de coutume à l’arrivée des beaux jours d’aérer, de nettoyer, de vider nos lieux de vie pour leur donner un nouveau souffle, une nouvelle énergie : maison, placards, jardin….mais aussi de se préoccuper...
By Dominique Hunka Gely Vous connaissez l’expression : « Va te mettre au vert ! » ? Dans le sens … Va faire une pause ! Va te mettre de côté ! Va en pleine nature ! Va faire une cure dépurative… Et en général, cette mise au vert...
By Dominique Hunka Gely La détox d’automne est souvent oubliée et pourtant un petit nettoyage à cette période s’impose. Comme le jardinier fait place nette dans ses plates-bandes, nettoie et range ses outils, bâche les plantes fragiles pour les protéger du froid, si...
Tous nos organes sont utiles mais parmi eux il y en a un qui demande une attention toute particulière : le Foie. Le printemps est la période idéale pour prendre soin de lui car à cette saison son énergie est dominante, hors il a souvent été mis à rude épreuve...
Le sauna est une technique admirable pour à la fois apaiser l'esprit et détoxiner le corps. Quoi de plus naturelle que la chaleur sèche pour stimuler les glandes sudoripares, faire transpirer et ainsi éliminer les toxines par la peau ? Le tout sans faire...