Avec ou Sans petit déjeuner … ?
By Dominique Hunka Gely Commencez-vous votre journée avec ou sans petit déjeuner ? Ce premier repas de la journée souvent présenté comme étant LE plus important est aussi celui qui pose…
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By Dominique Hunka Gely L’été, les vacances, les « Soirées Apéro » entre amis, en famille, entre soi …... Si ça sent bon la convivialité et la bonne humeur, côté nutrition c’est…
By Dominique Hunka Gely En mai et juin les fruits rouges sont à l’honneur, en bonne place sur les étals des marchés. Ils ne sont pas les 1ers fruits des…
By Dominique Hunka Gely La spiruline, dites Algue bleue, est plus précisément une cyanobactérie qui a été une des premières formes de vie sur terre voilà plus de 3 milliards…
By Dominique Hunka Gely Comment de si petites graines peuvent stimuler autant votre vitalité une fois germées ? Les graines renferment toute la puissance nutritive de la plante. Si certaines graines…
By Dominique Hunka Gely La Betterave rouge est bien connue pour redonner bonne mine aux visages pâlichons et, à défaut de faire rougir de plaisir, peut faire rougir de santé.…
By Dominique Hunka Gely Drôle de question n’est-ce pas ? … Et pourtant combien de fois ai-je entendu : « Je ne sais plus quoi ni comment manger ! ... »I l faut dire qu’il y…
By Dominique Hunka Gely Le petite déjeuner est sans doute le repas qui fait le plus crier dans les familles. « Ne pars pas le ventre vide ! » « C’est…
By Dominique Hunka Gely Légume d’été par excellence, réputé pour ses bienfaits sur la peau, le concombre est également un véritable partenaire « hydratation et minceur ». Avec sa copine la Tomate,…
L’agar-agar est un véritable allié de notre santé, à la fois léger et nutritif, il aide à préserver notre ligne. Cet aliment encore mal connu en occident, est utilisé au…