La Ménopause
La Ménopause, ce n’est pas que des problèmes.
La ménopause est un phénomène totalement physiologique et naturel, une évolution dans votre vie de femme qui pourtant est souvent redoutée, mal perçue pour ne pas dire tabou.
D’ailleurs, osez-vous parler ouvertement de Votre Ménopause ?
Peut-être faites-vous partie des femmes qui la vivent comme une délivrance, une liberté retrouvée…
… A moins que pour vous, comme pour un grand nombre, elle ne soit synonyme de :
– Chamboulement physiologique et psychologique
– Tsunami…
– Vraie galère…
– Débordement en tout genre…
– Perte de sa féminité et sa jeunesse…
– Multiples interrogations sans réelles réponses…
Avec le sentiment de ne plus comprendre le fonctionnement de votre propre corps, de ne plus vous reconnaître, allant jusqu’à une dévalorisation et mauvaise image de vous.
La ménopause est capable du meilleur comme du pire.
Elle peut se faire discrète et passer inaperçue ou au contraire se révéler être un véritable enfer de jour comme de nuit.
Simple fatalité, héritage familiale «Comme maman… ! » ou conditionnement et résultats de vos peurs, votre état d’esprit, votre hygiène de vie, votre vision sur cette période incontournable de votre vie de femme ?
La ménopause n’est pas une maladie, juste un changement d’état, une évolution qui « Mène à la Pause » physiologique des ovaires et non à la fin de votre féminité.
D’ailleurs cette problématique de la ménopause est très occidentale.
Dans les pays d’Asie, elle est considérée et vécue tout autrement, sans grand trouble (le terme « Bouffée de chaleur » n’existe pas !) avec une valorisation de la femme mature.
Chez nous, trop de femmes subissent encore leur ménopause en silence en attendant que « ça passe » sans trop savoir quoi faire…
… Les traitements hormonaux de substitution apparaissent alors comme la seule solution pour les soulager sans apporter de réponses sur le : « Comment aborder cette évolution durablement et faire corps avec elle ? ».
Pourtant des alternatives existent pour vivre sereinement cette période.
Ma démarche est de vous accompagner dans la compréhension de ce que vous vivez et vous aider à :
– Décoder les messages de votre corps
– Retrouver votre état de bien-être féminin (physiologique, psychologique, énergétique)
– Renouer avec votre vitalité
– Adopter de nouvelles habitudes de vie en accord avec vos aspirations personnelles
– Vous familiariser avec des méthodes simples et naturelles à intégrer dans votre quotidien
En prévention cette démarche vous prépare à accueillir et vivre votre ménopause sereinement.
