Vitalité

By Dominique Hunka Gely Votre énergie a-t-elle tendance à alterner entre des phases hautes « UP » et des phases basses « Down », particulièrement en hiver ? Genre « montagnes russes » sans trop savoir…

By Dominique Hunka Gely Cette année il a beaucoup été question de « mal-a-die » avec la crise sanitaire : virus, infection, hospitalisation, urgence, gestes barrières, dépistages … sont les…

By Dominique Hunka Gely Le masque est devenu l’accessoire « Mode Santé » incontournable 2020, l’objet imposé pour votre bien et celui des autres selon le discours des autorités. Cependant est-il aussi bénéfique…

By Dominique Hunka Gely Le grand défi de la rentrée est de reprendre le rythme ou de trouver un nouveau rythme. Se remettre dans le rythme du travail, de l’école,…

By Dominique Hunka Gely Soleil, ciel bleu, rando ou sable fin …à chacune son été post-confinement avec un point commun… … une folle envie d’évasion et de relâchement ! Alors on…

By Dominique Hunka Gely Chaque année les méfaits du soleil sont mis en avant par les médias. Et pourtant notre corps en a besoin pour bien fonctionner. Alors entre excès…

By Dominique Hunka Gely Identifier et comprendre les causes de vos troubles du sommeil est une étape importante pour améliorer votre sommeil… … Cependant la Vraie Question maintenant est Comment…

By Dominique Hunka Gely Le temps d’aller dormir est-il pour vous le meilleur moment de la journée ou votre pire cauchemar ? Difficulté d’endormissement … Réveils fréquents … Insomnies à répétition … Sommeil agité…

By Dominique Hunka Gely « Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux… ?  ♥ ... Qu’est-ce qu’on attend pour faire la fête ?  ♥ » Vous connaissez la chanson et j’ajouterai…

By Dominique Hunka Gely Grippe, Gastro, bronchite, infections en tout genre et maintenant Coronavirus …Les virus sont partout en ce début d’année et font la une des médias.Doit-on en avoir…