Le blog
« Quoi faire avec les boissons végétales ? »… en résumé !
Le premier ateliers Nutrition Santé sur le thème « Quoi Faire Avec… » les boissons végétales a donné lieu à de nombreux partages sur les produits eux-mêmes …. mais pas que ! Il est tout de même intéressant de s’interroger sur "le pourquoi on fait les...
Mes jus 100% légumes !
Les jus sous toutes leurs formes sont à l’honneur quelque soit la saison. Les rayons des librairies regorgent de livres sur les jus et les smoothies : détox, vitalisant, énergisant, santé, etc… Une autre façon de consommer des fruits et des légumes crus, tout en...
5 principes fondamentaux pour alléger votre mental.
La gestion du mental est un des piliers majeurs de l’hygiène de vie : apprendre à bien gérer le stress, ne pas se laisser envahir par des pensées négatives, cultiver l’optimisme et la joie de vivre, prendre du recul, relativiser … Bref, tout faire pour...
LA MASTICATION : Un remède Bien-Être ?
Dans notre société, beaucoup se plaignent de maux de ventre, de troubles digestifs divers et variés, de coup de pompe après le repas, de surpoids. Certains se disent intolérants au gluten, aux produits laitiers, aux œufs …. Et un peu près tous sont à la recherche du...
LE BILAN DE VITALITE : Pourquoi ? Pour qui ?
Le bilan de vitalité est spécifique à la naturopathie : c’est la base, l’essence même de la démarche naturopathique. Une fois dit cela, j’imagine toutes vos questions bien légitimes : « Qu’est-ce vraiment ? » « Pourquoi faire un tel bilan ? » « A quel moment le...