Bilan de vitalité

Il se déroule en trois temps :

  • Un temps d’échange (questionnement pour comprendre vos besoins, votre environnement et vos habitudes de vie, votre hérédité…) et d’observation (iridologie et morphologie pour appréhender plus spécifiquement vos prédispositions particulières) me sert à évaluer votre terrain et votre vitalité : état de surcharge organiques, de déséquilibre de vos systèmes d’élimination, de carences micro-nutritionnelles…
  • Un temps pour définir ensemble les orientations à prendre en fonction de vos priorités et de votre situation du moment : ensemble de conseils d’hygiène de vie (alimentation, exercices de respiration, de gestion du stress, d’activité physique, d’hydrologie) ainsi que des cures de compléments micro-nutritionnels adaptées selon vos besoins.
  • Un temps de reformulation de ces conseils et de réponses à vos éventuelles questions.

Pour retrouver un état d’équilibre et de bien-être, il est conseillé de prévoir des consultations de suivi, espacées de 1 à 3 mois selon les cas.
Le nombre de consultation est variable selon la complexité de votre demande.

Lors de ces rendez-vous de suivi, nous faisons le point sur vos avancés (ressentis, vitalité, mise en place des conseils, éventuelles difficultés rencontrées et évolutions de votre vie) puis nous ajustons et complétons les conseils d’hygiène de vie et les cures en tenant compte de l’évolutions de vos besoins.

Séance réflexologie

La 1ère séance commence par un temps d’échange pour bien comprendre votre demande, connaitre vos antécédents médicaux, votre contexte de vie, vos éventuelles sources de stress et ainsi mieux appréhender votre terrain et vos besoins.

Confortablement installé dans un transat en position allongée, couvert d’un plaide pour ne pas vous refroidir, la séance débute par quelques manœuvres de détente des pieds pour mettre en éveil les terminaisons nerveuses.

Puis, je stimule les zones du pieds selon votre problématique avec des pressions plus ou moins fortes en fonctions de votre sensibilité.
Vos réactions me guident dans les manœuvres à effectuer pour libérer les tensions et rééquilibrer la circulation d’énergie.
Enfin, je termine par un massage des pieds et je vous laisse un temps de repos pour ressentir les bienfaits de la séance.

La séance dure de ¾ d’heure à 1 heure.

Le nombre de séance est variable selon la complexité de votre demande. Néanmoins, pour un rééquilibrage global et intégrer durablement les bienfaits, je préconise une série de 4 séances étalées sur 2 mois.
En préventif, je conseille de faire quelques séances aux changements de saison.

Conseils nutrition

La nutrition est devenue une composante incontournable de la santé, elle ne doit pas pour autant être synonyme d’ennuyeux, sectaire, désociabilisant et encore moins être source de frustrations.

Mon approche de la Nutrition Santé est avant tout pédagogique, elle consiste à apprendre à vous nourrir mieux, en respectant vos propres besoins et choix de vie, tout en gardant le plaisir de manger.

Toute ma démarche est basée sur le concept des « 3 S » : Sain, Simple et Savoureux.

Car bien se nourrir commence par mettre de la couleur et de la joie dans votre assiette pour vous « mettre en-vie »

Quel que soit votre activité, votre rythme de vie, vos contraintes, vos troubles de santé… ce concept des 3S est possible à adopter, même en situation de régime restrictif ou éviction alimentaire sévère.

En consultation individuelle pour un suivi plus spécifique, lors de journées formation ou weekend stage, je vous guide pas à pas sur le chemin de la Nutrition Santé et de la vitalité dans le respect de vos attentes et votre sensibilité.

Tarifs

  • Bilan de vitalité 70€

    Durée 1h15 - 1h30. Possibilité de consultation à distance par Skype.

  • Bilan de vitalité enfant 60€

    Pour bébés et enfants jusqu'à 10 ans.

  • Réfléxologie 50€

    Séance d'une heure.

  • Forfait Réfléxologie 175€

    Forfait de 4 séances d'une heure.

  • Forfait Vitalité & Réflexologie 105€

    Un bilan de vitalité suivi d'une séance de réflexologie. Les deux prestations sont effectuées le même jour.

  • Prestation en entreprise Sur devis

    Ateliers et conférences sur les thématiques du "Bien-Être au travail", "Optimiser sa vitalité", "Mieux dormir", ... Ou tout autre sujet à votre convenance.

  • Information sur les Mutuelles

    De nombreuses mutuelles ont intégré dans leurs contrats le remboursement des médecines naturelles comme la naturopathie et la réflexologie plantaire. Renseignez-vous auprès de votre organismes mutualiste. Je délivre une facture à chaque séance pour une éventuelle prise en charge.

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