Le blog
Spiruline … Pourquoi y penser ?
By Dominique Hunka Gely La spiruline, dites Algue bleue, est plus précisément une cyanobactérie qui a été une des premières formes de vie sur terre voilà plus de 3 milliards d’années. Un véritable « Or Bleu » pour la planète que les Incas consommaient déjà...
Graines germées … Graines vitalité !
By Dominique Hunka Gely Comment de si petites graines peuvent stimuler autant votre vitalité une fois germées ? Les graines renferment toute la puissance nutritive de la plante. Si certaines graines peuvent être mangées crues tel quelle, comme les graines...
Se mettre au Vert … Pourquoi ?
By Dominique Hunka Gely Vous connaissez l’expression : « Va te mettre au vert ! » ? Dans le sens … Va faire une pause ! Va te mettre de côté ! Va en pleine nature ! Va faire une cure dépurative… Et en général, cette mise au vert...
10 Conseils pour Dormir mieux …
By Dominique Hunka Gely Identifier et comprendre les causes de vos troubles du sommeil est une étape importante pour améliorer votre sommeil… … Cependant la Vraie Question maintenant est Comment mieux dormir ? Si vous n’avez pas encore fait votre bilan, je vous...
Dormir … Votre pire cauchemar ?
By Dominique Hunka Gely Le temps d’aller dormir est-il pour vous le meilleur moment de la journée ou votre pire cauchemar ? Difficulté d’endormissement … Réveils fréquents … Insomnies à répétition … Sommeil agité ou trop léger … Manque de...
Qu’est ce qu’on attend… ?
By Dominique Hunka Gely « Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux… ? ♥ ... Qu’est-ce qu’on attend pour faire la fête ? ♥ » Vous connaissez la chanson et j’ajouterai même... « Qu’est-ce qu’on attend pour aller mieux ? »… … D’ailleurs,...
Attention Virus !
By Dominique Hunka Gely Grippe, Gastro, bronchite, infections en tout genre et maintenant Coronavirus …Les virus sont partout en ce début d’année et font la une des médias.Doit-on en avoir peur ?Et surtout comment s’en prémunir ?Avez-vous remarqué que dès lors qu’un...
La Betterave… A vous faire Rougir de Santé !
By Dominique Hunka Gely La Betterave rouge est bien connue pour redonner bonne mine aux visages pâlichons et, à défaut de faire rougir de plaisir, peut faire rougir de santé. Ce légume racine d’hiver, souvent mal aimé pour son goût fort un peu terreux, regorge de...
Les Abeilles et leurs Nectars…
By Dominique Hunka Gely Les abeilles sont sans nulle doute les meilleures amies de l’homme et de la nature … Grâce à leur travail de pollinisation, elles contribuent à préserver les espèces végétales et à pérenniser les cultures fruitières, sans elles oubliez les...
Système Immunitaire au TOP pour l’hiver…
By Dominique Hunka Gely Dans mon dernier article, je vous ai parlé de l’importance de la Détox d’automne. Étape indispensable avant de penser à renforcer votre système immunitaire. Eh oui ! la logique est toujours la même : on nettoie en 1er et on revitalise...
La Détox d’Automne…Pourquoi ?
By Dominique Hunka Gely La détox d’automne est souvent oubliée et pourtant un petit nettoyage à cette période s’impose. Comme le jardinier fait place nette dans ses plates-bandes, nettoie et range ses outils, bâche les plantes fragiles pour les protéger du froid, si...
Comment mangez-vous ?
By Dominique Hunka Gely Drôle de question n’est-ce pas ? … Et pourtant combien de fois ai-je entendu : « Je ne sais plus quoi ni comment manger ! ... »I l faut dire qu’il y a de quoi y perdre sa fourchette entre la multitude de régimes et leurs variantes, les...