Qu’est ce qu’on attend… ?

Qu’est ce qu’on attend… ?

By Dominique Hunka Gely

« Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux… ?  ♥

… Qu’est-ce qu’on attend pour faire la fête ?  ♥ »

Vous connaissez la chanson et j’ajouterai même…
« Qu’est-ce qu’on attend pour aller mieux ? »…

… D’ailleurs, pourquoi attendre d’aller mal pour prendre soin de soi ?

Je vous pose la question car qui pense à s’occuper de soi quand tout va bien juste pour entretenir ou améliorer « son jardin intérieur » comme le fait tout bon jardinier souhaitant avoir de belles récoltes ?

En général, on attend …

  • D’être enceinte pour se préoccuper de comment bien mener sa grossesse
  • D’être malade, voir très malade pour se décider à changer des choses dans sa vie
  • D’être « trop » fatigué pour se décider à consulter
  • D’avoir un problème de poids (en plus ou en moins) pour s’interroger sur son alimentation
  • D’avoir les 2 pieds dans la ménopause avec toutes ses manifestations pour crier « Stop ! je n’en peux plus…à l’aide ! »
  • D’être à bout, de craquer, de ne plus en pouvoir, de se sentir si mal…ou d’avoir trop peur que ça dégénère pour… Agir !

Et surtout vouloir que tout rentre dans l’ordre très vite !

Alors que, si on se posait juste cette question très simple :

« Comment entretenir ma santé et mon état de bien-être au quotidien ? »

Ne serait-ce pas plus judicieux, léger et joyeux ?

Prévenir plutôt que guérir …

Se préparer à … Plutôt que subir !

Un marathonien n’attend pas la veille de la compétition pour s’entrainer, j’ose à peine imaginer ce que ça donnerait !

Évidemment l’imprévu fait aussi partie de la vie, cependant plus votre organisme est résistant et mieux il fait face à ces imprévus.

C’est en ce sens que vous êtes Le Jardinier de votre propre terrain intérieur.

Et le propre du jardinier est de prévoir en étant vigilant à l’état de ses terres, à la façon de l’assainir et de la nourrir, à la qualité de ses semences et aux conditions environnementales pour avoir de bonnes récoltes.

Si vous avez vous-même un potager, vous faites surement tout cela avec beaucoup de soins et de passion.

Donc, « Entretenir votre terrain intérieur » n’est rien d’autre que d’être vigilent (en tout bon jardinier !) à votre hygiène de vie au quotidien :

  • Vous nourrir en fonction de vos capacités digestives
  • Veiller à vos éliminations
  • Dormir suffisamment
  • Avoir une activité physique régulière et adaptée
  • Apprendre à gérer vos émotions
  • Anticiper les évènements de votre vie : grossesse/allaitement, compétition sportives, changement de travail ou de lieu de vie, ménopause…
    …Car oui, tout cela se prépare pour les vivre le plus sereinement possible.

Seul ou accompagné ?

La Naturopathie est avant tout une médecine naturelle préventive et équilibrante.

Le bilan de vitalité vous aide à comprendre votre fonctionnement intérieur et à l’harmoniser  en fonction de votre environnement et rythme de vie.

Cette démarche vous permet de renforcer votre vitalité et ainsi d’accueillir et vivre sereinement les évènements de la vie.

Alors, pourquoi attendre…encore ?

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