Les bouffées de chaleur sont la bête noire des femmes au moment de la ménopause.
Même si elles sont propres à chacune, et pour certaines femmes quasi inexistantes, elles sont perçues comme un calvaire à vivre, difficile à maitriser.
L’été arrivant, ces bouffées de chaleur sont encore plus redoutées.
La grande question est comment les faire passer ou mieux, les éviter ?
Existe t-il un remède miracle pour les supprimer ?
Je vous réponds en image… et oui, je prends goût à la video !
Plus sérieusement, je vous livre mon Plan Anti-Bouffées de chaleur et vous comprendrez en regardant jusqu’au bout que finalement c’est plus facile à expliquer en image.
Maintenant à vous d’EXPERIMENTER ces différentes méthodes, mettez-les dans vos habitudes, prenez le temps d’observer ce qui se passe et soyez persévérante.
Ce plan anti-bouffée de chaleur est d’autant plus efficace s’il s’accompagne d’une réforme de votre hygiène de vie.
Et si vous profitiez de cette pause ménopause pour vous offrir un bilan de vitalité…et repartir du bon pied ?
