Les bouffées de chaleur sont la bête noire des femmes au moment de la ménopause. Même si elles sont propres à chacune, et pour certaines femmes quasi inexistantes, elles sont…
La Ménopause tout le monde connait...et pour cause elle concerne toutes les femmes qui arrivent à la cinquantaine et parfois même avant. Les Fleurs de Bach vous en avez surement…
L’agar-agar est un véritable allié de notre santé, à la fois léger et nutritif, il aide à préserver notre ligne. Cet aliment encore mal connu en occident, est utilisé au…
L’œuf est un aliment de référence de par sa richesse nutritionnelle et pourtant il est encore diabolisé par certain à cause de l’éternel débat sur le cholestérol. Sous un tout…
Tous nos organes sont utiles mais parmi eux il y en a un qui demande une attention toute particulière : le Foie. Le printemps est la période idéale pour prendre soin…
La ménopause est un évènement incontournable dans la vie de la femme ; plus souvent subit que réellement préparé. Autant les femmes vont facilement penser à leur futur grossesse, à se…
Les vertus du poireau sont reconnues depuis l'antiquité... Ce classique de nos potagers fait partie de la famille des Alliacés comme l'oignon et l'ail, eux aussi bien connus pour leurs…
Je ne compte plus le nombre de personnes qui me disent : « Je mange mal » ou « Je mange trop...» « Je souhaite manger mieux... mais je suis un peu perdue…